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【REMAKE】と他スタジオ様との違い
皆様こんにちは！
広島市中区（中町）の、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
トレーナーの吉田翔哉です！
トレーニングブームや健康ブームも重なり、
というお声をお聞きします。
これに関しては私も他サービスで感じる事が多いです。
ありがたい事にご縁もあり、
当HPを見ていただいたので、
今回は、
という事に関してご紹介させていただきます。
美姿勢・美脚作り専門スタジオ
【REMAKE】は美姿勢・美脚作り専門スタジオです。
姿勢や脚にお悩みをお持ちの女性を専門に、
美しい姿勢・美しい脚作りの
パーソナルトレーニングを実施しております。
専門的に解決しているお悩みとしては、
・猫背や反り腰が気になる方
・巻き肩や頭が前に出るのが気になる方
・上半身のスタイルの崩れにお悩みを持つ方
・O脚やXO脚に悩む方
・内もものたるみが気になる方
・ふくらはぎの太さが気になる方
・下半身のスタイルの崩れにお悩みを持つ方
上記のお悩みを専門的に解消しています。
短期的なダイエット等は指導しない
【REMAKE】は短期的なダイエット等は指導しておりません。
可能性があるため、
上記のような指導はしておりません。
また、
美しい姿勢や美しい脚を作るには、
脳がカラダに対して
正しい情報を伝える必要があります。
パーソナルトレーニング時に、
必ずお伝えいたしますが、
極端な食事制限は、
「呼吸」や「歩行」などの無意化の運動にも、
多くの影響がでます。
上記の事が慢性化しますと、
「姿勢や脚の歪み」に繋がりますので、
バランスの良い食事をベースに、
食事の指導等もさせていただきます。
内側の美しさを作るアプローチ
美しい姿勢や脚を作るためには、
内側へのアプローチが必要です。
特に姿勢の崩れに関しては、
睡眠やストレス、呼吸の影響の受けやすいです。
初回パーソナルトレーニング時の
カウンセリングの際に、
これらの項目を必ずお伺いし、
改善が必要と判断させていただいたら、
改善する提案をさせていただきます。
生活習慣自体をよくし、
健康的で美しいカラダ作りも
サポートさせていただいてます。
重いダンベルなどは基本持たない
【REMAKE】のパーソナルトレーニングは、
基本的に重いダンベル等は持ちません。
ピラティスベースのマットエクササイズを
実施させていただいています。
ですので、
上記のお悩み解決が目的の場合は、
【REMAKE】のパーソナルトレーニングでは
お悩みを解決する事は難しいです。
その際は、
お断りさせていただく場合もございますので
予めご了承くださいませ。
ピラティスベースの指導
【REMAKE】では、
美しい姿勢と美しい脚を手に入れるサポートとして、
ピラティスベースのパーソナルトレーニングを
実施しております。
動きの質をよくすることや、
脳への刺激を増やすことで、
カラダの歪みを改善し、
美しさを内側から作るトレーニングを
実施しております。
美姿勢と美脚作りにとても有効的です。
また、
自体重でのエクササイズが多いため、
初心者の方でも
取り組みやすいエクササイズが多いです。
マンツーマンの個室空間
【REMAKE】はマンツーマンの個室空間で実施しております。
1人で運営しているため、
トレーナーはわたしく吉田のみとなっております。
もちろん人が混雑する状況等はないため、
というのも、
よくいただくお声としてあります。
まとめ
以上の事柄が他スタジオ様との
大きな違いかと思われます。
より詳しく知りたい方は、
https://remake-hiroshima.com/about-remake/
上記のページをぜひ見ていただければなと思います。
心よりお待ちしております
本日もお読み頂きありがとうございました。
広島市中区中町にある、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナー 吉田翔哉
