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パーソナルトレーニングが1日に5名限定の理由
皆様こんにちは!
広島市中区(大手町)の、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナーの吉田です!
【REMAKE】にお越しくださるお客様から、
![](https://remake-hiroshima.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6573-300x200.jpg)
よくこのご質問をいただく事が多いのです!
確かにパーソナルトレーナーとして活動するなら
本数が多い方がいい気がしますよね。
なのになぜ1日5名様までなのか?
今日はそのご質問について、
お答えさせていただきます!
正しい動作や構造の判断
【REMAKE】のパーソナルトレーニングでは、
正しいトレーニングフォームだけではなく、
正しく関節や構造が上手く使えているか判断しながら、
パーソナルトレーニングを
実施をさせていただいております。
![](https://remake-hiroshima.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6594-300x200.jpg)
・足部・足関節は適切に働いているか
・腹圧の状態
・ふらつく際にどちらからカラダがふらつくか
・足幅はその方の股関節の構造に適しているか
・背骨のアーチを正しく保てているか
・動作を行う際に起点などが適切であるか
・スタビリティとモビリティが正しく確保できているのか
・その他…
その他もありますが上記の様な評価の基、
トレーニングを実施させていただいています。
https://remake-hiroshima.com/beginners-guide-2/
上記の動作をチェックするに当たり、
1時間の中で高い集中力が必要なのです。
この集中力をしっかりと保ち、
質の高いセッションを確保するためにも、
【REMAKE】では1日5名様限定と
させていただいております。
カラダの構造は人それぞれ
![](https://remake-hiroshima.com/wp-content/uploads/2020/12/1998296_s-254x300.jpg)
お一人お一人カラダの構造や使い方が違う様に、
トレーニングフォームも変化を加えなければなりません。
【REMAKE】では正しい姿勢に必要な、
脳や三半規管などの活性具合によっても、
トレーニングの方法を変えます。
パーソナルトレーニングの
1セッションの時間は限られております。
お客様が適切な状態で動けているかの判断を
しっかりと実施するためにも、
1日5件までのセッションで、
高い集中力を保ちながら実施をしております。
![](https://remake-hiroshima.com/wp-content/uploads/2023/07/AI3C9693-320x180.jpg)
適切なお家サポートを
【REMAKE】でのパーソナルトレーニングでは、
お家で行えるエクササイズのサポートもしております。
その方のご要望やカラダの評価に合わせた、
ご自宅でのトレーニングを、
YouTubeの再生リストにて、
送らさせていただいております。
もちろんメニューはお一人お一人により、
違いますので、
お家でもその方に合わせた、
トレーニングが実施可能です。
通っていただける方への、
セッション外でのサポートをしっかりと、
させていただくためにも、
時間を確保するために、
人数を限定して行っております。
質の高い最高のサポートを
【REMAKE】では上記のこだわりを
徹底しているため、
![](https://remake-hiroshima.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_6573-300x200.jpg)
質の高いサポートが可能となっております。
1日5名と限定的な実施数ではありますが、
質の高いサポートを確保するために、
ご理解いただけますと幸いです。
本日もお読み頂きありがとうございました。
広島市中区大手町にある、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナー 吉田翔哉