猫背矯正エクササイズ（ウォールリーチ）
皆様こんにちは！
広島市中区（大手町）の、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナーの吉田です！
猫背を改善する際に、
上記は重要な要素の一つです。
肋骨の開きと猫背矯正肋骨の開きと猫背矯正...
今回は肋骨の過度な開きを改善するエクササイズを
ご紹介します。
ウォールリーチ
上記のエクササイズは、
肋骨の内旋ポジションを作り、
反り腰や猫背を改善します。
背中の張りを緩めるのと、
くびれ作りにも効果的ですので、
ぜひお試しください！
本日もお読み頂きありがとうございました。
広島市中区大手町にある、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナー 吉田翔哉
