猫背矯正におすすめのストレッチ
皆様こんにちは！
広島市中区（中町）の、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナーの吉田です！
今回は【REMAKE】でもよく実施している、
背中のストレッチのご紹介です。
猫背矯正や美脚作りの際にも、
お悩みの原因の一つとなりやすいのが、
背中の筋肉の固さになります。
猫背矯正と背中の筋肉広島市中区大手町にある、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】の、
猫背矯正と背中の筋肉に関しての記事はこちらになります。...
詳しくは上記の過去記事でも
ご紹介しておりますので、
ぜひチェックしてみてくださいませ。
フォースタンスストレッチ
上記のエクササイズは背中の筋肉を伸ばす、
「フォースタンスストレッチ」になります。
比較的に実施しやすく、
しっかりと背中の伸びも感じれますので、
という方々はぜひご実践くださいませ。
皆様のお役に立てますと幸いです。
本日もお読みいただきありがとうございました。
広島市中区中町にある、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナー 吉田翔哉
