ピラティスチェアで美脚作り
皆様こんにちは！
広島市中区（中町）の、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナーの吉田です！
春が訪れ服装も入れ替わる季節になり、
スタイルや姿勢を気にする方も増えてきました。
特に夏の服装に向けて、
のご要望が多いと感じます。
今回は【REMAKE】の
パーソナルトレーニング時に実施している、
ピラティスチェアを活用した、
のエクササイズのご紹介です！
スタンディングサイドレッグパンプス
美脚作りのための、
ピラティスチェアを活用したエクササイズです。
スタンディングサイドレッグパンプスは、
以下の効果があります。
スタンディングサイドレッグパンプス
・下半身のスタイルの改善
・歩行の際のカラダを安定させる働き
・扁平足などの足部のお悩み改善
バネの反力を用い正しい姿勢を保ちながら、
動作をコントロールさせるため、
正しい姿勢を維持するための感覚や、
下半身の正しい動作をカラダに学習させます。
ピラティスチェアを用いた、
スタンディングサイドレッグパンプスを
実施することで、
下半身のお悩みの根本原因でもある、
動作の改善や足部などの構造上の改善を促します。
ピラティスチェアで美姿勢美脚作り
今回のエクササイズは
ピラティスチェアエクササイズの一部となります、
ピラティスチェアを導入し、
セッション時に活用することで
カラダの変化が出たというお声も
多数いただいております。
※当スタジオGoogleレビューより引用
夏に向けてスタイルを改善したい方や、
猫背や反り腰を改善したい方は
ぜひご連絡くださいませ。
本日もお読みいただきありがとうございました。
広島市中区中町にある、
美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】
パーソナルトレーナー 吉田翔哉
